TAPPING
El Tapping, palabra inglesa, del verbo “tap” que quiere decir “golpear suavemente” o “dar golpecitos” sana, alivia o soluciona cualquier tipo de problema que haya en una relación (de todo tipo) y por ende la mantiene sana.
En cualquier problema en el que estemos o que tengamos, sea del tipo que sea, encontraremos un desequilibrio energético, el Tapping actúa sobre ese desequilibrio, solucionando el problema de una forma casi mágica.
Por ejemplo, Josefa abandona a José y a Joselillo es incapaz de superar este hecho y rehace su vida. Cada vez que José recuerda a Josefa siente una emoción que difícilmente podrá superar.
Entre el momento en que piensa en Josefa y la emoción negativa, hay un desequilibrio energético. Si actuamos sobre este desequilibrio, José podrá seguir con su vida de manera normal, y encontrar otra pareja si es lo que desea, esto no quiere decir que le hayamos borrado el recuerdo de Josefa, lo que sí hemos conseguido es borrar la emoción negativa asociada al mismo.
Supongo que a estas alturas os preguntáis “¿Qué es esto del ‘Tapping’?” pues bien, es una mezcla de técnicas orientales con la más avanzada psicología energética. El ‘Tapping’, pues, es una técnica de muchos años (aún no muy conocido en España) de investigación, una combinación de antiguas técnicas orientales y lo más avanzados métodos de psicoterapia energética.
El ‘Tapping’ sirve para: fobias, miedos, angustias, ansiedad, adicciones, depresiones y en general para cualquier situación limitadora en nuestra vida.
Si tú vieras una escena donde Carlos aplica Tapping a nuestro José del ejemplo anterior, verías como Carlos da unos golpecitos con dos dedos en determinados puntos de la cara y manos de José, a la vez que éste dice frases relacionadas con la infidelidad de Josefa.
La frase más repetida en un curso de Tapping es “no puede ser tan fácil”.
Podemos utilizar el Tapping en el ámbito de las relaciones allí donde tengamos dificultades.
Podemos usar el Tapping cuando hemos perdido a nuestra pareja, abandono, muerte, desaparición; en fin cuando hay duelo.
Sexualmente podemos acabar con la monotonía, y cualquier problema individual, falta de deseo, eyaculación precoz, impotencia, anorgasmia, etc. …
Las discusiones “forman parte” de la vida de una pareja y pueden dejar de hacerlo si añadimos un tercer factor, el Tapping.
En la toma de decisiones, cuando no conseguimos ponernos de acuerdo.
Los celos, en cualquiera de sus variantes, celos de una pareja anterior, de sus amigos o amigas, de su éxito, de sus capacidades, etc. …
Además de solucionar problemas, podemos usar el Tapping para potenciar la relación, en cualquiera de sus aspectos.
Si hay amor entre la pareja (o entre cualquier ser humano) todo puede solucionarse.
A continuación te explico cómo hacer una ronda de Tapping básica, pruébala, será la mejor forma de saber de que estamos hablando.
Pondremos, por ejemplo, una persona con miedo a las arañas, pero puedes utilizarlo para lo que quieras.
Prueba y haz los siguientes ejercicios:
Fase 1: Empieza diciendo la siguiente frase a la vez que golpeas con dos dedos el canto de la mano (punto 12) a un ritmo de 2 ó 3 golpes por segundo.
Los golpecitos son suaves. “Aunque tengo miedo a las arañas me acepto tal y como soy.” (repite la frase 4 veces mientras sigue dando golpecitos).
Fase 2: Inmediatamente después, y golpeando también con los dedos índice y corazón empezarás a dar suaves golpecitos en cada uno de los puntos marcados del 1 al 12 diciendo la siguiente frase: “Tengo miedo a las arañas.” En cada uno de los puntos. Repite esta frase a la vez que sigue dando golpecitos. Da unos 10 golpecitos en cada punto.
Fase 3: Después, mientras das golpecitos en el punto 13 haz lo siguiente: Moviendo sólo los ojos y sin mover la cabeza mira hacia la izquierda, después a la derecha y nuevamente a la izquierda.
Después de la misma manera y mientras sigues golpeando en el punto 13 mira hacia arriba, después hacia abajo y de nuevo hacia arriba. Después, toma una respiración lenta y profunda.
Fase 4: Repite la Fase 2, terminando con una respiración lenta y profunda.
Ross Galán
Facilitador de ‘Tapping’
Escuela de Inteligencia
El Tapping, palabra inglesa, del verbo “tap” que quiere decir “golpear suavemente” o “dar golpecitos” sana, alivia o soluciona cualquier tipo de problema que haya en una relación (de todo tipo) y por ende la mantiene sana.
En cualquier problema en el que estemos o que tengamos, sea del tipo que sea, encontraremos un desequilibrio energético, el Tapping actúa sobre ese desequilibrio, solucionando el problema de una forma casi mágica.
Por ejemplo, Josefa abandona a José y a Joselillo es incapaz de superar este hecho y rehace su vida. Cada vez que José recuerda a Josefa siente una emoción que difícilmente podrá superar.
Entre el momento en que piensa en Josefa y la emoción negativa, hay un desequilibrio energético. Si actuamos sobre este desequilibrio, José podrá seguir con su vida de manera normal, y encontrar otra pareja si es lo que desea, esto no quiere decir que le hayamos borrado el recuerdo de Josefa, lo que sí hemos conseguido es borrar la emoción negativa asociada al mismo.
Supongo que a estas alturas os preguntáis “¿Qué es esto del ‘Tapping’?” pues bien, es una mezcla de técnicas orientales con la más avanzada psicología energética. El ‘Tapping’, pues, es una técnica de muchos años (aún no muy conocido en España) de investigación, una combinación de antiguas técnicas orientales y lo más avanzados métodos de psicoterapia energética.
El ‘Tapping’ sirve para: fobias, miedos, angustias, ansiedad, adicciones, depresiones y en general para cualquier situación limitadora en nuestra vida.
Si tú vieras una escena donde Carlos aplica Tapping a nuestro José del ejemplo anterior, verías como Carlos da unos golpecitos con dos dedos en determinados puntos de la cara y manos de José, a la vez que éste dice frases relacionadas con la infidelidad de Josefa.
La frase más repetida en un curso de Tapping es “no puede ser tan fácil”.
Podemos utilizar el Tapping en el ámbito de las relaciones allí donde tengamos dificultades.
Podemos usar el Tapping cuando hemos perdido a nuestra pareja, abandono, muerte, desaparición; en fin cuando hay duelo.
Sexualmente podemos acabar con la monotonía, y cualquier problema individual, falta de deseo, eyaculación precoz, impotencia, anorgasmia, etc. …
Las discusiones “forman parte” de la vida de una pareja y pueden dejar de hacerlo si añadimos un tercer factor, el Tapping.
En la toma de decisiones, cuando no conseguimos ponernos de acuerdo.
Los celos, en cualquiera de sus variantes, celos de una pareja anterior, de sus amigos o amigas, de su éxito, de sus capacidades, etc. …
Además de solucionar problemas, podemos usar el Tapping para potenciar la relación, en cualquiera de sus aspectos.
Si hay amor entre la pareja (o entre cualquier ser humano) todo puede solucionarse.
A continuación te explico cómo hacer una ronda de Tapping básica, pruébala, será la mejor forma de saber de que estamos hablando.
Pondremos, por ejemplo, una persona con miedo a las arañas, pero puedes utilizarlo para lo que quieras.
Prueba y haz los siguientes ejercicios:
Fase 1: Empieza diciendo la siguiente frase a la vez que golpeas con dos dedos el canto de la mano (punto 12) a un ritmo de 2 ó 3 golpes por segundo.
Los golpecitos son suaves. “Aunque tengo miedo a las arañas me acepto tal y como soy.” (repite la frase 4 veces mientras sigue dando golpecitos).
Fase 2: Inmediatamente después, y golpeando también con los dedos índice y corazón empezarás a dar suaves golpecitos en cada uno de los puntos marcados del 1 al 12 diciendo la siguiente frase: “Tengo miedo a las arañas.” En cada uno de los puntos. Repite esta frase a la vez que sigue dando golpecitos. Da unos 10 golpecitos en cada punto.
Fase 3: Después, mientras das golpecitos en el punto 13 haz lo siguiente: Moviendo sólo los ojos y sin mover la cabeza mira hacia la izquierda, después a la derecha y nuevamente a la izquierda.
Después de la misma manera y mientras sigues golpeando en el punto 13 mira hacia arriba, después hacia abajo y de nuevo hacia arriba. Después, toma una respiración lenta y profunda.
Fase 4: Repite la Fase 2, terminando con una respiración lenta y profunda.
Ross Galán
Facilitador de ‘Tapping’
Escuela de Inteligencia
entrada de ROSS GALÁN @ 8:34
1 comentarios
1 comentarios:
Estoy de acuerdo de tu artículo sobre apego-desapego que no es nada fácil ponerlo a la práctica. - Juan Astorga, San Sebastián
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